Для исследования пригласили несколько добровольцев. На первом этапе ученые связали их страхи с определенными изображениями, далее эти изображения они связали с определенными запахами. После этих манипуляций испытуемых погружали в сон и подвергали воздействию тех самых запахов. Проснувшись, они утверждали, что стали меньше боятся образов, которые вызывали у них страх.

«Это новый прорыв в сфере борьбы с фобиями, - прокомментировала результаты невролог и ведущий автор исследования доктор Катерина Хонер. - У всех добровольцев было зафиксировано небольшое снижение страха. Да, о полной победе над фобиями у них говорить пока рано, но изменения в положительную сторону были зафиксированы в 100% случаев».

15 добровольцам показывали по два изображения - одно нейтральное, а другое - вызывающее страх. Параллельно с демонстрацией снимков, комнату наполняли разные запахи: гвоздики, древесины, лимона, мяты и новой обуви. Все изменения мозговой активности добровольцев фиксировались специальными приборами. Во время первого показа «страшных» снимков у них проявлялась высокая активность в областях мозга, связанных с памятью, такими как гиппокамп. Затем испытуемых погружали в сон от 5 до 40 минут и снова наполняли комнату запахами. На следующий день им вновь демонстрировали снимки и активность мозга показывала, что страх уменьшился. Примечательно, что этот эффект оказался сильнее у тех, кто был погружен в сон дольше.

«Если наши выводы будут подтверждены другими исследованиями, то можно с уверенностью говорить о новом способе борьбы с фобиями. Конечно, вряд ли можно рассчитывать, что все страхи пациентов будут улетучиваться после долго сна, но привязка страхов к запахам может дополнить обычную терапию и повысить ее эффективность», - резюмирует доктор Хонер.

Похожие статьи

• 

  Пока мы спим, в уголках наших глаз скапливается... что? Во время сна у нас в глазах скапливается какая-то гадость. Далеко не все знают, что это такое. Как выяснил корреспондент BBC Future, эта субстанция выполняет куда более важную функцию, чем может пок ...

  Откуда берутся соньки в глазах после сна и для чего они?

• 

  Исследователь утверждает, что отказ от средств связи после заката солнца может положительно сказаться на качестве сна, так как отдельное исследование показало, что девушки обращаются к социальным сетям, будучи в состоянии тревожности. Исследование показало, ...

  Ночное сидение в социальных сетях угрожает психическому здоровью подростков.

• 

  Утро по вкусу далеко не каждому. Даже ученые утешают нас, доказав, что различия между совами и жаворонками имеются и на генном уровне (стоит заметить, исследование проводилось на дрозофилах, но не будем умалять его значения). Знать, что твой организм просто ус ...

  7 советов, которые гарантированно заставят вас полюбить утро

• 

  Об этом рассказали ученые из Университета Пенсильвании. По их мнению, родителям не стоит беспокоиться, если ребенок не спит всю ночь. Режим сна детей часто меняется, по крайней мере, в течение первых ...

  Ребенку не обязательно спать ночью

• 

  Работа, которую совершают гормоны в нашем организме, - очень тонкая, но, тем нее менее, когда гормональный баланс нарушен, на Вашем здоровье это может отразиться как угодно.  Я полагаю, что гормоны в организме работают как музыкальные инструменты в оркес ...

  Спросим доктора Оза о гормональном дисбалансе: как понять, что Ваши гормоны не в порядке?